在探讨如何实现五种时间的叠加时，我们首先需要明确“五种时间”的具体含义。这通常指的是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。每种时间都代表着我们生活中不可或缺的一部分，而它们的叠加则意味着在有限的生命里，如何高效地整合这些时间，以达到个人成长、财富积累、身心健康和愉悦体验的全面平衡。，，实现五种时间的叠加，关键在于选择与规划。我们需要对每种时间进行明确的界定和划分，了解自己在每种时间中的需求和目标。通过合理的时间管理技巧，如制定时间表、设定优先级等，来确保每种时间都能得到充分的利用。，，在选择的过程中，我们要明确自己的价值观和目标。在生存时间和赚钱时间上，我们可以选择更加高效的工作方式，以节省出更多时间用于其他方面的发展。在好看时间和好玩时间上，我们可以根据自己的兴趣和爱好进行取舍，选择那些既能提升自己又能带来快乐的活动。，，实现五种时间的叠加也需要我们具备灵活性和适应性。生活中总会有各种突发情况和变化，我们需要根据实际情况及时调整自己的时间分配，以确保各种时间之间的平衡与协调。，，实现五种时间的叠加并非易事，但只要我们明确目标、合理规划、灵活应对，就一定能够在有限的时间里创造出更加丰富多彩的生活。

读这本书比较能引起大家的共鸣，原因是王潇的序言中提到，她根本没有办法做到身边有手机的情况下完成这本书的创作，她和大家一样从未像现在这样需要求助于时间管理方法。但是这本书不像传统意义上的时间管理书籍，这需要先讲述书中关于时间管理的前世今生。

上古时代，时间管理的备忘时代

人们用结绳记事和壁画来确保时间不会被遗忘这和我们用备忘录和便签一脉相承。这更大的用途是专注当下的事务，而缺乏明天的计划以及全盘的思考。

工业时代，时间管理的计划时代

祖先开始按年、月、日、按星期、按天计划农业劳动，如同我们使用清单，日程表，计划表和甘特图。但是你会发觉这样的清单和表格缺乏对轻重缓急的判断。

工业时代，时间管理的效率时代

当不同的工序和节点对生产进程的影响出现巨大差别时，优先级决策成了最核心的事情。著名的时间管理理论四象限法则和华罗庚的运筹学都在这一时期被提出，帮助人们择优安排时间。但是在生活中人们偏偏喜欢做很多在别人眼中看来是不重要和不紧急的事情。

信息时代，时间管理的价值时代

互联网带来的全球化展现了价值观的多元化和生活方式的参差多态，人们突然发现有无数文本可以读，无数图片可以看，无数事务可以去了解。信息传递的速度如此之快，以至于人们需要迅速找到对自己有价值的信息，于是诞生了各种效率首席和效率管理app。人们还没有寻找到得心应手的方法来处理如此打样的信息，而智能时代就要来了。

智能时代，时间管理的什么时代？

在越来越高频、越来越大量的信息流里，开始出现追逐用户的定向广告，按照上瘾而设计的应用，小红点堆积的信息，智能手机精准地判断和干预了我们的注意力，垄断了我们宝贵的时间。

读到这里，大部分的读者都会有被击中的感觉，因为很多人一天的时间就是这样在不知不觉中溜走的，等到我们意识到的时候，时间又在我们扼腕叹息中过去了，日复一日。所以觉知时间，应对、处理和关闭信息流以及如何支配时间而不受信息流的影响成为智能时代需要具备的时间管理能力。

作者将时间分为五种时间，觉知时间是觉察自己所处在哪种时间段中，从而有能力辨识并自主选择如何处理，比如在写作的时候，也就是她的生存时间里面，为了避免被手机信息干扰，她将手机放置到离手边很远的地方，当她投入完成几个小时的写作之后，再放纵地翻看手机上感兴趣的内容，以一个成功者的姿态掌控自己的好玩时间。

为什么说这本书不像传统意义上的时间管理，追溯了时间管理的前世今生，再看作者将时间分为5种时间，最后呼吁人们最大限度折叠时间，以实现时间的最大效用，与其说这本书是时间管理，不如说是管理自己。核心在于你想要成为一个什么样的人，就决定了你将如何分配你的时间。

也许你甘于现状，每天在日常工作中消磨时间，回家打打游戏刷刷视频到深夜，当你站起身来准备睡觉时又突感空虚难耐，长时间久坐的习惯也让你早早地开始忍受腰酸背痛的毛病，如复一日。也许可以换个活法。

作者本人在生完女儿后为了恢复身材和克服在家的无聊，自己画了一组健身记录漫画，以好玩时间的面貌出现；然后他们将“和潇洒姐塑身100天”的真人版搬到了线上，当它作为一个公司线上业务，在录制视频期间，它成了生存时间，作者同时收获了好看时间，当它继续发展壮大，至今也是参加人数最多的项目时，它成了公司的赚钱时间，当它把价值带给千千万万人的时候，也许也会成为心流时间。这样实现了时间的多重折叠。

生活中这样的折叠高手不止一二，热爱画画和烘培的人，将自己的画作做在自己的蛋糕上，并在自己的面包店出售，实现好玩时间，生存时间，赚钱时间甚至是心流时间的折叠；热爱生活的人，将自己在生活中的小发现小技巧总结起来，做成视频分享给更多的人，成为网络知识博主；有一技之长或者兴趣热爱的人，将自己的知识和经验总结起来，以图文或视频的方式传递知识，或者用自己的生活态度影响更多的人。这本书最大的收获是让人思考人生的目标是什么，然后学会觉察自己相对与目标而言所处的时间类型，并学会自己选择掌控自己的时间，重建自己的时间秩序，最大限度的重叠自己的时间，而不是被庞大的信息流所干扰。